Tips Penting untuk Menikmati Pemandian Air Panas di Jepang

Melakukan mandi/berendam mineral di mata air panas adalah salah satu budaya tradisional tertua yang ada di Jepang. dalam bahasa Jepang itu disebut dengan Onsen (温泉). Onsen dapat dianggap sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari di Jepang, Air yang terdapat pada onsen berasal dari bawah tanah setelah melewati lapisan kedap air dari tanah liat dan batu yang mengandung akumulasi mineral seperti natrium, kalsium dan fluoride. Proses dari Hasil tersebut menjadikan air yang digunakan di Onsen menjadi sangat kaya akan mineral dan bermanfaat bagi kesehatan. Tak sembarangan, oleh karena itu setiap Onsen di Jepang harus diperiksa dan berlisensi sebelum dibuka untuk umum.


Manfaat untuk Kesehatan


Ada banyak manfaat kesehatan dari kegiatan mandi di Onsen. Pertama, air dengan kadar mineral tinggi membuat kulit anda bercahaya secara alami. Hal ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah. Peneliti terkenal Dr Yuko Agishi juga menegaskan bahwa mandi Onsen membantu orang mengurangi baik rasa sakit fisik maupun mental, terutama stres dari kehidupan sehari-hari. Itu sebabnya, setiap hari ada saja orang Jepang yang pergi ke onsen. Dan Anda yang ingin mencobanya tidak perlu takut atau malu, Pastikan untuk merasakan manfaat mandi di onsen ketika berkunjung ke Jepang.


Peraturan Dasar Ketika di Onsen


Berikut adalah beberapa aturan umum yang harus dikuti ketika mandi di Onsen Jepang seperti yang terdapat di Ryokan (Penginapan Jepang). Sebelum pergi ke onsen, sebaiknya kita mengetahui apa saja yang boleh atau tidak dilakukan untuk mendapatkan pengalaman berendam terbaik dan tidak menggangu penduduk lokal setempat, seperti dibawah ini:

  1. Di kebanyakan Ryokan, anda akan mendapatkan tiga pakaian: Yukata (jubah mandi ala Jepang), handuk berukuran besar, dan kecil. pertama, ganti pakaian dengan Yukata. Kemudian melanjutkan ke area bathtub; jangan lupa untuk membawa 2 handuk yang sebelumnya diberikan. Biasanya akan terdapat loker atau keranjang di beberapa tempat. Hal ini untuk meletakkan Yukata dan hal berharga lainnya. selanjutnya, melepas semua pakaian dan meninggalkan segalanya kecuali handuk kecil untuk berendam.
  2. Ketika Anda masuk ke Onsen, akan ada tempat mandi dengan shampoo dan sabun. Kemungkinan besar akan ada kursi kecil bagi Anda untuk duduk sementara anda mandi. Anda harus mandi sebelum masuk ke kolam onsen. Anda dapat mencuci rambut Anda, tubuh, bahkan sikat gigi sebelum berendam.
  3. Sekarang saatnya untuk mandi. Masuk ke Onsen kolam / bak mandi perlahan, mulai dari pergelangan kaki Anda, kemudian lutut, pinggang, dada, dan akhirnya sampai ke bahu. Proses ini membantu tubuh Anda untuk beradaptasi dengan air panas secara bertahap. Jangan langsung masuk sekaligus kalau anda tidak ingin demam.
  4. Gunakan handuk kecil untuk berendam di air dan setelah direndam taruh handuk ke di dahi Anda. Jangan meletakkan kepala Anda di dalam air, mengaduk air, atau berenang di Onsen. Ini semua dianggap perilaku yang sangat buruk. Panjang waktu yang tepat berendam dalam bak adalah 20-30 menit. Jangan rendam terlalu lama. Di beberapa tempat, Anda diijinkan untuk memiliki beberapa minuman sambil bersantai, sementara yang lain biasanya akan memiliki beberapa keran air minum.
  5. Setelah selesai, mandi lagi sebelum meninggalkan onsen. Gunakan handuk besar yang disediakan untuk mengeringkan tubuh Anda dan memakai kembali Yukata. Jangan lupa bahwa tubuh Anda mungkin kehilangan air dari suhu tinggi, jadi pastikan untuk minum air setelah berendam.

Berendam di sumber air panas memiliki banyak manfaat dalam banyak hal seperti yang disebutkan di atas. Pada perjalanan ke Jepang anda, Onsen akan menjadi satu yang selalu bernilai untuk dirasakan dan sangat dianjurkan. Tentu saja, beberapa onsens besar yang tidak terikat pada penginapan tradisional Jepang mungkin memiliki beberapa aturan yang berbeda, pastikan untuk mengalami tradisi budaya dan sehat ini ketika Anda mendapatkan kesempatan untuk ke Jepang, meskipun di Indonesia kita juga memilikipemandian mata air panas dengan fungsi yang serupa dengan onsen.





foto: komanoyu,foryourtour,kireiswitch

(ADP)