Move On: Enam Tips Praktis untuk Meningkatkan Kualitas Hidupmu


Bulan April di Jepang merupakan tentang awal yang baru, mungkin kamu baru saja memulai pekerjaan baru atau pindah ke tempat kerja yang baru, terdaftar di sekolah yang baru atau baru mulai masuk ke kehidupan kampus. Mungkin juga kamu baru saja mengakhiri hubungan dan memulai yang baru, atau mungkin kamu hanya berharap untuk memicu hidupmu kearah yang lebih baik. Namun, sementara kita membayangkan perubahan yang bisa terjadi tiba-tiba, kita jarang menyadari bahwa hal-hal sederhanalah yang paling memberdayai kita. Jika kamu sedang mencari tips untuk move on atau meningkatkan kualitas hidupmu untuk awal yang baru, anibee punya beberapa tips praktis yang bisa dijadikan pedoman untuk memulainya.

Lakukan Pembersihan Besar-besaran

Kadang-kadang kita tak menyadari bahwa kita telah melalui banyak hal dan sesuatu yang terjadi. Apakah benda itu menumpuk di rumah atau orang-orang memberikan kami getaran negatif, satu hal penting yang bisa dijadikan solusi adalah untuk melakukan perubahan yang positif. Mulailah dengan membuang baju-baju lama, perhiasan dan benda-benda yang kamu simpan hanya karena kamu berpikir mereka mungkin akan berguna suatu hari nanti. Jika kamu belum pernah menggunakan salah satunya tahun lalu, kemungkinan kamu juga tidak akan menggunakannya tahun ini. Mendaur ulang atau biarkan barang-barang tersebut pergi. Membersihkan media sosial juga, seberapa banyak teman-teman Facebook yang masih sering bertemudenganmu? Mereka yang tidak muncul dalam pikiranmu bahkan setelah browsing melalui daftar pencarian, mungkin seharusnya tidak ada di tempat pertama atau dihapus.

Lakukan Makeover


Tidak ada yang lebih sederhana, ketika kita terlihat hebat kita akan merasa besar. Perubahan fisik yang menarik beberapa pujian mungkin cukup untuk membuat harimu makin berarti, misalnya potongan atau warna rambut yang baru, dapatkan rambut barumu secara professional hanya untuk kepintingan ini. selain itu kamu bisa lakukan pedicure dan manicure, tambahkan juga warna kedalam lemari pakaianmu. Bukan sekedar diri, kamu juga harus merubah lingkunganmu. Misalnya dengan merubah denah kamar atau tempat kerja atau membeli peralatan kantor baru.

Surprise Yourself

Lakukanlah suatu hal yang biasanya tidak kamu lakukan. Misalnya pergi ke konser dari artis yang tidak biasa kamu dengarkan. Atau kenakan heels ke lounge jika kamu biasa mengenakan sneakers dan hangout di coffee shop. Setiap kesempatan baru memberi kita perspektif segar, apakah itu belajar sesuatu yang baru atau meyakinkan bahwa kita mencintai apa yang telah kami lakukan sejauh ini. Jika kamu biasanya tipe orang yang tenang, cobalah pergi ke club dimalam hari. mengadakan pesta di rumah dan mengajak teman-teman yang telah lama tidak bertemu. Jadwalkan double date atau menghadiri pesta perjodohan, kamu tidak pernah tahu di mana keberuntungan berada.

Memperluas Lingkaran Sosial Anda


Miliki keberanian untuk bertemu orang-orang baru, karena melalui interaksi kita dengan orang-orang disekitar kita, dan semakin besar kelompok sosial kita, akan menjadikan hidup lebih menarik juga meriah. Kamu bisa memulainya dari hal-hal yang kamu suka, jika kamu suka seni bisa datang ke pameran atau pagelaran seni, dan cobalah untuk berinteraksi disana dengan orang-orang asing, menemukan pembicaraan yang sama-sama disukai. Atau yang lebih mudah, kamu bisa mendaftar jadi sukarelawan untuk bantuan sosial, akan menyenangkan bertemu orang-orang baru sekaligus dapat membantu sesama.

Berinvestasi untuk Kesehatan yang Lebih Baik


Banyak dari kita yang berpikir bahwa kita harus menurunkan berat badan, olah raga, diet sampai pola hidup yang seimbang.. itu akan membuat kita frustasi. Mulailah dengan bangun 30 menit lebih awal, anda dapat mengganti perjalanan yang biasanya dilakukan dengan kendaraan dengan berjalan atau lakukan jogging cepat. Hal ini akan meningkatkan konsentrasi, membantumu mengumpulkan pikiran dan merasa lebih sehat. Tingkatkan kualitas tidur juga akan membantu Anda mencapai keseimbangan emosional, mendapatkan kembali kekuatan dan menjaga berat badan. Selain itu, jaga pola makan yang sehat. Terlepas dari apa yang kita katakan, kita harus sehat untuk merasa lebih baik.

Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri


Diantara waktu untuk mencoba menjadi teman, pasangan atau karyawan, kita sering kehilangan jejak pentingnya memiliki beberapa waktu untuk kita sendiri. Ini, bagaimanapun, adalah penting untuk kesehatan kita dan cara kita memperlakukan orang. Semakin nyaman kita merasa di kulit kita sendiri, hal-hal yang lebih produktif dan menerima kita akan terjadi.

Ingat bahwa setiap perubahan kecil yang kita buat bisa berubah menjadi sesuatu yang jauh lebih besar seiring dengan waktu. Alasan mengapa kita sering menyerah pada resolusi atau tujuan tahun baru adalah karena sering kali memiliki target yang terlalu tinggi. Mulailah dengan langkah kecil, tapi terus-menerus, itulah yang akan membuatmu lebih hidup..





foto: savvy

(ADP)