Apakah 7 Tanda Awal Diabetes ini Ada Pada Anda?

Diabetes Melitus (DM) dapat menyerang siapa saja, pada usia kanak-kanak, remaja atau dewasa. Mengenal 7 tanda-tanda awal diabetes dibawah penting karena komplikasi penyakit yang sering disebut kencing manis ini cukup serius dan Indonesia adalah negara dengan jumlah pengidap diabetes tertinggi ke-4 di dunia.

Ahli Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran (FK) UGM, dr. R. Bowo Pramono, Sp.Pd.KEMD(K) pada dikti.go.id mengatakan bahwa, lebih dari 60 persen pengidap diabetes di Indonesia tidak sadar kalau dirinya terkena diabetes. Kebanyakan datang ke dokter dalam kondisi sudah komplikasi. Sementara di Jepang, Japan Times menyebut diabetes adalah momok tersembunyi di negeri itu dengan jumlah penderita 7,2 juta orang pada tahun 2015 dan sekitar 3 juta orang di predikisi belum terdiagnosa. Diabetes Melitus tipe 2 adalah yang paling banyak menyerang orang di Indonesia dan Jepang.

Apakah Diabetes Melitus Tipe 2?

DM tipe 2 adalah kondisi dimana tubuh kita kesulitan mengatur kadar gula darah sendiri yang normalnya diatur oleh hormon insulin.

Kondisi ini terjadi bisa karena tubuh tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak merespon insulin dengan benar atau kombinasi keduanya.

7 Tanda Awal Diabetes

Cek apakah anda memiliki 7 tanda-tanda awal diabetes melitus tipe 2 dari Health Line di bawah ini.

Sering Buang Air Kecil (Poliuri)

Sering buang air kecil atau lebih sering dari biasanya, bisa jadi tanda bahwa kadar gula dalam darah tinggi sehingga tubuh menarik tambahan air untuk membuangnya bersama urin.

Haus Terus Menerus (Polidipsi)


Rasa haus yang bukan hanya sesekali namun terus menerus bahkan saat baru saja minum adalah salah satu gejala awal diabetes yang harus di waspadai.

Lapar Terus Menerus (Polifagi)

Tubuh kita menggunakan gula sebagai 'makanan' bagi sel-sel tubuh. Namun saat insulin kurang, sel-sel hanya mampu menyerap sedikit dari gula yang dibutuhkan, sehingga tubuh kembali mencari gula dan kitapun menjadi sering merasa sangat lapar.

"Gejala-gejala ini memang kerap tidak diperhatikan sebagai keadaan yang harus dikhawatirkan sehingga tidak ada langkah untuk melakukan pemeriksaan ke dokter.", kata dokter Bowo.

Read more at dikti

Rasa Menggelitik dan Mati Rasa

Sering merasa gelitik seperti ada hewan kecil menggigit bagian tubuh? Mati rasa atau tak ada rasa seolah disuntik bius lokal pada tangan, kaki atau jari-jari?

Jika sering merasakannya, ini bisa jadi gejala kerusakan syaraf karena diabetes yang umum terjadi. Terutama bila telah beberapa waktu mengidap diabetes (disadari atau tidak).

Baca juga Rahasia Wanita Jepang Kuat Sampai Tua

Penglihatan Kabur

Tiba-tiba penglihatan anda kabur dan tak seterang biasanya memang sudah umum di era smartphone yang membuat orang memandang layar kecil gadget-nya terus menerus. Bisa jadi hal ini adalah digital eye strain dan anda membutuhkan bantuan kacamata.

Namun bila gejala lain dari 7 tanda diabetes ini anda rasakan, bisa jadi hal ini adalah tanda awal dari penyakit kencing manis yang tidak disadari dan atau lambat ditangani.

Kulit Menghitam

Perubahan warna kulit menjadi lebih gelap pada ketiak, leher dan area pribadi dialami hampir semua orang, namun ternyata ini juga dapat menjadi tanda awal yang bisa dikenali bila mengidap diabetes.

Baca juga: Tips Cerdik Jepang Mengencangkan Plaster

Luka Sulit Sembuh

Bila terluka, pengidap diabetes melitus (DM) tipe 2 umumnya sulit atau lama kering. Perhatikan bila luka anda lama mengering dan sembuh.

Apa yang Harus Dilakukan?

Tak perlu kuatir berlebihan, namun jika anda menemukan beberapa atau seluruh tanda awal diabetes diatas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ahli penyakit dalam untuk ditangani dengan cepat sehingga tidak memburuk dan anda dapat terus beraktivitas seperti biasa.

Fakta Menarik

  • Saus tomat memiliki kadar gula lebih tinggi dari minuman soda Coca cola.
  • Jalan kaki 30 menit per hari mengurangi resiko menderita diabetes.

Semoga selalu sehat dan ikuti terus tips-tips sehat di anibee.

(RaNa)