3 Cara Cepat Redakan Perut Kembung

anibee 3 Cara Cepat Redakan Perut Kembung

Sumber Foto: healthywomen

Perut kembung bukanlah topik yang nyaman untuk dibicarakan karena perut kembung erat hubungannya dengan buang angin, sendawa, hal-hal yang memalukan jika dilakukan di depan umum. Tapi, walaupun perut penuh gas tidak nyaman dibicarakan, jika dialami, sangat tidak nyaman dan anda akan bersedia melakukan apapun untuk meredakannya. Beberapa gejala yang dirasakan jika perut kembung menyerang:

  • · Perut membesar dan keras
  • · Terasa tekanan dari dalam perut
  • · Berkali-kali buang angin atau tidak bisa buang angin sama sekali
  • · Sendawa
  • · Dalam keadaan yang lebih parah bisa sesak nafas

Perut kembung bisa disebabkan oleh banyak hal. Dari pilihan makanan yang salah sampai kondisi yang kronis seperti IBS, SIBO, maag, dan sebagainya. Apapun penyebabnya, jika anda sudah tidak tahan ingin segera meredakannya, coba ramuan-ramuan berikut ini:

1. Kayu Manis

anibee 3 Cara Cepat Redakan Perut Kembung 2

Sumber Foto: livestrong

Kayu manis akan membuat tekanan gas mereda dan menjaga agar gas tidak terbentuk lagi.

  • Tambahkan satu setengah sendok the bubuk kayu manis dalam segelas susu hangat. Aduk dan minum. Anda juga bisa menambahkan madu jika mau.
  • Anda juga bisa membuat teh kayu manis dengan menambahkan bubuk kayu manis ke dalam segelas air mendidih. Biarkan mengendap dan mendingin beberapa menit, lalu minumlah.

2. Cuka Apel

Sumber Foto: youtube.com

Cuka apel, di belahan dunia manapun, terkenal menyembuhkan gangguan pencernaan, dan juga bisa memecah gelembung-gelembung gas dalam perut yang mengganggu. Obat ini akan meredakan sakit di perut anda dan memberi anda kelegaan instan. Tambahkan dua sendok the cuka apel ke dalam segelas air hangat. Minum.

.

3. Jahe

Jahe adalah obat sakit perut yang efektif dan juga pemecah gas dalam perut.

  • Memarkan jahe yang telah dicuci dan dikupas, lalu aduk adonan jahe itu di dalam air mendidih. Tunggu hingga air mendingin, dan minum. Minum larutan ini 2-3 kali hinnga perut terasa kembali nyaman.
  • Pilihan lain adalah belilah essential oil jahe, campurkan dalam minyak apapun dan oleskan di perut.

Semua bahan yang disebutkan di atas mudah didapatkan. Anda dapat menemukan ketiganya di supermarket terdekat. Selamat mencoba dan semoga berhasil! (AOZ)


Sumber:

top10homeremedies.com

happygoherbal.com