Segelas Kopi Sehari Memanjangkan Harapan Hidup Anda

SUMBER FOTO: ENKIMD


Mengejutkan! Studi yang dilakukan oleh International Agency for Research on Cancer (IARC) dan Imperial College London, yang melibatkan lebih dari setengah juta orang di Eropa, membuktikan kalau peminum kopi hidup lebih lama daripada yang bukan peminum kopi. Sebab akibat secara empirisnya sebenarnya belum jelas dan tidak ada yang berani mengkonfirmasi hal ini secara saintifik.

"Kami menemukan bahwa peminum kopi memiliki resiko lebih rendah terhadap kematian karena penyakit pencernaan,” ucap penulis IARC, Marc Gunter. Setelah penelitian di Eropa ini, IARC kembali melakukan penelitian yang sama di Amerka dan melibatkan 180.000 partisipan dengan beragam etnis; dan…hasilnya tetap sama! Mereka yang setiap harinya meminum kopi lebih rendah resiko penyakit jantung, kanker, stroke, bahkan dari penyakit ginjal.

"Kami tidak bisa bilang kalau minum kopi akan memanjangkan usia anda, tapi kami melihat keterkaitan,” ungkap penulis Veronica Setiawan, professor yang mengajar Obat Pencegahan di Keck School of Medicine, University of Southern California. “Kalau anda suka minum kopi, nikmatilah! Kalau anda bukan peminum kopi, maka mungkin anda sebaiknya mulai minum kopi.”

Kopi adalah salah satu minuman paling diminati di dunia. 2,25 triliun gelas kopi dikonsumsi dunia setiap hari. Banyak studi yang telah mengemukakan manfaat minum kopi seperti meningkatkan anti-oksidan, memperbaiki fungsi liver dan mengurangi pembengkakan. Tapi, kopi mungkin beresiko bagi beberapa orang seperti wanita hamil dan anak-anak.

Para ahli yang tidak dilibatkan dalam penelitian-penelitian tentang kopi dan usia panjang mendorong anda untuk berhati-hati dalam mengintepretasi hasil penelitian ini. Misalnya, penelitian yang dilakukan di Eropa tidak melibatkan orang yang mengidap kanker, penyakit jantung, atau diabetes. Artinya, kopi baik untuk mereka yang belum atau tidak mengidap penyakit-penyakit tersebut.

David Spiegelhalter, seorang professor di University of Cambridge, menggambarkan penelitian tersebut sebagai "besar ukurannya (universal) dan dilakukan dengan hati-hati,” artinya beliau mendukung hasil penelitian ini, tapi, tetap saja tidak bisa membawa penjelasan sebab akibat.

Tapi kenapa tidak semua orang nyaman minum kopi? Apakah anda termasuk yang langsung terkena serangan gas dan kram perut begitu minum kopi? Simak artikel berikutnya. (AOZ)