Tech Neck: Akibat Terlalu Sering Main Gadget

sumber: Phidelphia Style Magazine

Semakin berkembangnya peradaban, pastinya teknologi disekitar kita juga ikut berkembang. Yang paling signifikan dan kontras terlihat sekarang ini adalah perkembangan smartphone. Apalagi kini tidak hanya dari kalangan yang berprofesi dan anak muda saja yang memiliki smartphone. Melainkan juga anak dibawah umur dan orang-orang yang tidak memiliki profesi yang tetap.

Dibalik semua itu, banyak dampak yang terjadi yang mempengaruhi kehidupan disekitar kita. Salah satunya adalah masalah kesehatan.

sumber: CoolSculpting

Penggunaan gadget, seperti laptop, tablet, hingga smartphone sangat berpengaruh dan memiliki efek samping yang terlihat diwajah. Yaitu adalah “tech neck” (ungkapan bagi dermatologist), atau kita bisa menyebutnya dengan “double chin”.

Tech neck, atau double chin tentunya akan mempengaruhi penampilan kita. Wajah akan terlihat chubby, atau bahkan bisa dibilang gemuk karena adanya lemak yang menumpuk di bagian leher. Biasanya tech nech atau double chin ini terjadi pada masyarakat dari rentang usia 18 tahun hingga 39 tahun.

sumber: StyleCaster

Hal ini karena cara penggunaan gadget atau smartphone yang salah. Kita lebih sering menunduk dan hal tersebut mmpengaruhi bagian bawah dagu karena akan menjadi terlipat, bahkan memunculkan keriput, hingga mengendurkan rahang. Sehingga membuat kita tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya. Tentunya hal ini terjadi tidak hanya sekali, namun berkali-kali dan pada akhirnya tech neck atau double chin pun terbentuk. Namun double chin terjadi bukan hanya akibat dari penggunaan gadget saja, melainkan juga karena masalah kulit lainnya.

Setidaknya setelah hal ini kamu ketahui, kamu pun bisa memperbaiki tata cara penggunaan smartphone. Lebih baik untuk tidak terlalu lama menunduk memperhatikan smartphone. Tentunya ada solusi untuk hal ini, yaitu dengan melakukan olahraga atau perenggangan pada bagian leher untuk mengurangi efek double chin.

Kamu bisa melakukan olahraga kecil dengan memijit rahang. Lalu dongakkan kepala keatas, sehingga kulit leher akan tertarik, dan secara bersamaan ucapkan A, I, U, E, O untuk menarik otot-otot wajah. Cobalah sesekali dirumah, dan jadikan olahraga kecil yang rutin kamu praktekkan setelah berjam-jam menggunakan gadget atau smartphone kamu.


(Fa)