Inilah Alasan Mengapa Kita Sering Merindukan Liburan ke Pantai

youtube

Untuk sebagian orang, tidak ada yang dapat menggantikan saat berlibur ke pantai, Bahkan beberapa ada yang beranggapan kurang lengkap rasanya menghabiskan liburan tanpa mengunjugninya. Dan kabar baik untuk orang-orang yang sering merindukan untuk liburan ke pantai. Penelitian menemukan bahwa menghabiskan waktu di laut cukup bagus untuk kesejahteraan Anda. Sebenarnya, menurut analisis data sensus Inggris yang dipublikasikan di jurnal Health Place, mereka yang tinggal di pesisir melaporkan kesehatan fisik dan mental lebih baik daripada mereka yang tidak. kemudian dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Coastal Zone Management, peserta yang tinggal di rumah dengan pemandangan laut dilaporkan bahwa memiliki perasaan lebih tenang daripada mereka yang tidak. Jadi, masuk akal bahwa kemudian Hawaii telah mendapatkan peringkat negara paling bahagia di A.S. oleh jajak pendapat Gallup tahunan enam kali sejak 2008, bukan?

Bagaimana Pantai Meningkatkan Mood Anda

zoomtv

Ketika sampai pada pertanyaan mengapa, tepatnya, pantai membuat Anda merasakan semua Zen, ada beberapa faktor yang berperan penting. Warna biru telah ditemukan oleh sejumlah besar orang untuk dikaitkan dengan perasaan tenang dan damai. Menatap samudra benar-benar mengubah frekuensi gelombang otak kita dan menempatkan kita pada keadaan meditasi ringan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal American Association for the Advancement of Science bahkan menemukan bahwa warna biru dikaitkan dengan dorongan kreativitas.

Ditambah, desiran konsisten dan mengalir yang Anda dengar saat Anda berbaring di handuk Anda di bawah payung, Ini semacam merangsang otak kita. Suara - ditambah dengan visual -mengaktifkan sistem saraf parasimpatis Anda, yang bertanggung jawab untuk memperlambat kita dan membiarkan kita untuk rileks dan merasa lebih meresapi.

Aroma angin laut juga berkontribusi pada keadaan tubuh Anda yang menenangkan, yang mungkin ada kaitannya dengan ion negatif di udara yang Anda hirup. Atom oksigen ini memiliki elektron ekstra dan terjadi di tempat-tempat seperti air terjun dan lautan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Alternative Complementary Medicine menunjukkan bahwa terapi ion negatif dapat digunakan untuk mengobati gejala gangguan afektif musiman. Dan yang terakhir, tindakan sederhana seperti menyentuh pasir membuat Anda merasa semua senang. Sensasi fisik dari meletakkan kaki di pasir hangat membuat orang rileks.

Tapi ternyata ada sedikit efek plasebo yang terjadi juga. kita telah dikondisikan untuk menganggap pantai sebagai tempat yang damai dan santai, dan kita berharap pergi ke pantai untuk bersantai."Anda dapat mengucapkan terima kasih kepada film dan acara TV favorit Anda untuk ini, karena pemandangan pantai manapun dalam budaya pop menggambarkan lokal sebagai tempat yang sangat tenang.





(ADP)