Fakta Baru: Kopi dan Teh Hijau Kurangi Risiko Penyakit Mematikan

foto: bcgavel

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari di dunia, kopi dapat dinikmati kapan saja disaat pagi hari, saat bekerja, atau saat anda sedang bersantai. Tapi tahukah anda, orang yang meminum 3 sampai 4 cangkir kopi per-hari dapat mengurangi resiko sekitar 40% terkena penyakit jantung, stroke dan pernafasan dibandingkan mereka yang jarang meminumnya, Fakta ini dikemukakan oleh para peneliti Jepang baru-baru ini. Penelitian yang mereka lakukan, tidak menemukan hubungan antara meminum kopi dengan kematian akibat kanker. Selain itu penelitian tersebut menemukan, peminum kopi memiliki risiko 24% lebih sedikit kematian yang disebabkan oleh kanker dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum kopi.

Penelitian ini dilakukan pada sekitar 90.000 orang berusia antara 40 dan 69 yang tinggal di 10 prefektur pada tahun 1990-an, dan penelitian ini ditindaklanjui oleh para peneliti pada tahun 2011 untuk menentukan hubungan antara kebiasaan sehari-hari mereka dan penyebab utama kematian di antara orang-orang Jepang. Menurut penelitian yang dilakukan tersebut, semakin banyak kopi mereka minum semakin sedikit risiko kematian yang mereka dapatkan.

foto: ak.picdn

Mereka yang mengatakan mereka minum 3-4 cangkir sehari memiliki risiko 36 persen lebih sedikit kematian akibat penyakit jantung seperti angina dan serangan jantung. Angka tersebut naik menjadi 43 persen untuk penyakit pembuluh darah otak seperti pendarahan dan stroke, dan 40 persen lebih sedikit untuk penyakit pernapasan, seperti pneumonia.

Tim peneliti, yang termasuk peneliti dari Pusat Kanker Nasional dan Universitas Tokyo, tidak bisa menganalisis secara rinci mereka yang minum lima cangkir atau lebih per hari karena jumlahnya terlalu kecil. Asam chlorogenic, yang menyesuaikan kadar gula darah dan tekanan darah, juga kafein yang membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat. kedua zat tersebut terkandung dalam kopi dan keduanya mungkin telah positif mempengaruhi hasil penelitian.

foto: drmikediet

Sementara itu, penelitian juga dilakukan terhadap teh hijau, laki-laki yang minum lima cangkir teh hijau per-hari memiliki risiko 24 persen lebih sedikit kematian akibat penyakit pembuluh darah otak dan risiko 45 persen lebih sedikit kematian dari penyakit pernapasan. Peminum kopi wanita memiliki resiko kematian 37% lebih sedikit akibat penyakit jantung, menurut penelitian yang dilakukan peneliti dari pusat kanker Nasional Jepang dan Universitas Tokyo.






(ADP)