8 Kondisi Tubuh yang Dapat Menjelaskan Kenaikan Berat Badan Mendadak


125
5 shares, 125 points

Mengatur pola makan dan olahraga bukan satu-satunya faktor yang dapat mempengaruhi berat badan Anda ketika menginjak timbangan. beberapa dari kita mungkin pernah mengalaminya: dimana kita sudah melakukan ‘clean eating’ plus berolahraga rutin, namun angka di timbangan berat badan kita malah naik. kenapa bisa seperti itu? baca keseluruhan artikel untuk mengetahui lebih jauh.

Tentunya membawa berat lebih dari kenaikan mendadak tersebut bukanlah masalah. namun, itu bisa jadi tanda dari masalah medis yang memang ingin Anda atasi. bisa jadi itu disebabkan oleh hormon, suasana hati, atau berbagai faktor lain yang mengubah fisiologi Anda tanpa disadari. Satu-satunya cara untuk mengetahui pasti tentang apa artinya dari kenaikan mendadak itu adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Sementara itu, pertimbangkan 8 kondisi tubuh terkait kesehatan berikut, yang mungkin menjelaskan kenaikan berat badan Anda secara mendadak.

 

Tiroid yang Kurang Aktif ((hypothyroidism)

Selain menyadari bahwa jeans Anda kini lebih nyaman, apakah Anda memperhatikan perubahan tubuh lainnya — seperti kelelahan, kulit lebih kering, atau rambut tipis? Ini semua adalah tanda hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kelenjar tiroid berbentuk kupu-kupu di leher Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Tiroid Anda adalah jenis kelenjar master yang mengendalikan banyak fungsi tubuh, jadi ketika itu tidak bekerja dengan benar, gejala muncul di seluruh sistem tubuh Anda.

Fungsi utama yang dikuasainya adalah metabolisme Anda. Pikirkan tubuh Anda sebagai mobil. Anda memiliki mesin, dan hormon tiroid mempertahankan performa mesin untuk tetap maksimal, Jika Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, kekosongan Anda akan ditolak dan Anda tidak membakar banyak energi secara keseluruhan. Ketika metabolisme istirahat Anda melambat, itu mengurangi jumlah kalori yang Anda bakar sepanjang hari.

Satu dari delapan wanita akan mengembangkan gangguan tiroid selama hidupnya, menurut American Thyroid Associatio. gejala lain yang harus diwaspadai adalah kelemahan otot, terus menerus merasa dingin, kembung, dan sembelit. Jika dokter Anda mendiagnosis hipotiroidisme, Anda mungkin akan diresepkan pengganti berupa obat untuk hormon tiroid yang dapat meringankan gejala, termasuk kenaikan berat badan, dalam beberapa minggu.

 

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

PCOS adalah kondisi lain yang disebabkan oleh hormon yang rusak. Gangguan endokrin ini ditandai oleh ketidakseimbangan dalam hormon seks estrogen dan testosteron (wanita memproduksi testosteron juga, meskipun dalam jumlah yang jauh lebih kecil daripada pria). Ketidakseimbangan ini menyebabkan menstruasi tidak teratur, jerawat, dan bahkan pertumbuhan rambut wajah.

Gangguan yang menyerang satu dari 10 wanita usia subur ini, juga mengganggu cara tubuh menggunakan insulin – hormon yang bertanggung jawab untuk mengubah karbohidrat menjadi energi. Ya, Anda menebaknya, itu berarti kenaikan berat badan. Ketika tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin, gula dan pati yang Anda konsumsi disimpan sebagai lemak bukannya diubah menjadi bahan bakar. Meskipun tidak ada obat untuk PCOS, wanita yang memilikinya dapat mengelola gejala mereka dengan perubahan gaya hidup serta obat-obatan. Dokter Anda akan membantu Anda menemukan metode yang tepat.

 

Gangguan Mood Seperti Depresi dan Kecemasan

Berurusan dengan perasaan cemas atau sedih dengan mengoceh tanpa berpikir adalah sesuatu yang hampir semua dari kita lakukan pada kesempatan tertentu. Tetapi salah satu gangguan suasana hati ini dapat menyebabkan mekanisme coping yang berlebihan. Depresi dan kecemasan dapat menyebabkan kelelahan, mudah tersinggung, dan kurangnya fokus. Ketiganya dapat melemparkan Anda dari permainan Anda ketika Anda bekerja atau membawa Anda ke parit gym sama sekali … dan segera, berat badan naik.

Renungkan suasana hati Anda selama beberapa minggu terakhir. Jika Anda selalu merasa rendah diri, gelisah, tidak tertarik pada hal-hal yang biasanya Anda nikmati, atau mengalami kesulitan tidur, pertimbangkan meminta  dokter Anda untuk rujukan ke profesional kesehatan mental. Seorang terapis dapat membantu sampai ke bagian bawah apa yang terjadi, dan dengan perawatan yang tepat, membantu Anda menjauhkan berat badan ekstra.

 

Perimenopause dan Menopause

Bagaimana lima atau lebih tahun menjelang menopause mempengaruhi berat badan Anda sebagian bergantung pada genetika. satu cara untuk mendapatkan gambaran tentang bagaimana tubuh Anda akan berubah selama perimenopause dan kemudian menopause sendiri adalah dengan menanyakan pada ibumu perubahan apa yang dia perhatikan dalam dirinya. Meskipun pengalaman Anda bisa berbeda dari miliknya, ada kemungkinan besar itu akan sama — jadi jika ia mulai mendapatkan berat badan pada titik ini dalam hidupnya, itu bisa menjadi penjelasan untuk kenaikan berat badan mendadak Anda. Sekali lagi, hormon yang harus disalahkan untuk berat tambahan. Pengurangan cepat jumlah hormon yang ada di tubuh Anda membuat Anda berganti dengan cepat. Perubahan gaya hidup dapat membantu, jadi bicaralah dengan ob-gyn Anda.

 

Penyakit Cushing

Kortisol dijuluki hormon stres, tubuh Anda melepaskannya sebagai respons terhadap situasi yang luar biasa atau berbahaya. Tetapi ketika sistem Anda membuat terlalu banyak kortisol dalam jangka waktu yang lama, Anda dapat mengembangkan penyakit Cushing. Satu efek samping yang tidak menyenangkan: deposit lemak abnormal di daerah perut dan di sekitar wajah.

Jika Anda mengonsumsi steroid jangka panjang, Anda lebih mungkin mengembangkan penyakit Cushing. Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh tumor pada kelenjar pituitari di otak, yang memicu peningkatan dalam produksi dan pelepasan hormon adrenokortikotropik — katalis yang memberi sinyal pada kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol. Penambahan berat badan adalah tanda ciri khas Cushing, tetapi gejala lainnya termasuk stretch mark yang berubah warna, jerawat, dan kulit yang rapuh. Tergantung pada penyebabnya, penyakit Cushing dapat diobati dengan berbagai cara. Jika Anda memiliki penyakit Cushing, dokter Anda akan membantu Anda menentukan yang terbaik.

 

Tumor Ovarium atau Uterus

jika dibiarkan tumor area panggul besar, seperti tumor rahim atau ovarium, dapat membesarkan perut seperti kelebihan lemak dan membuat timbangan berat badan melonjak. Selain kenaikan berat badan, gejala tumor ovarium atau uterus termasuk nyeri punggung bawah, pendarahan vagina, hubungan seksual yang menyakitkan, dan konstipasi. Tetapi tanda-tanda ini adalah umum untuk kondisi lain juga, itulah sebabnya Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengkonfirmasi penyebab akar masalah.

 

Pengaruh Obat

Sebelum memulai obat resep baru, tanyakan kepada dokter Anda apakah kelebihan berat badan merupakan efek samping yang mungkin terjadi. Obat-obatan psikiatri, terutama untuk depresi dan gangguan bipolar, biasanya menyebabkan kenaikan berat badan. obat-obat itu bertindak terpusat pada otak, dan sementara mereka berniat untuk menurunkan depresi Anda, mereka secara tidak sengaja meningkatkan keinginan Anda untuk makan.

Obat-obatan yang memerangi tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan penumpukan berat badan ekstra. lainnya adalah menggunakan insulin, efek samping yang membuat frustasi bagi orang-orang yang memerangi diabetes — karena mempertahankan berat badan yang sehat sangat penting untuk mengelola penyakit. Tetap aktif dan berpegang teguh pada rencana makan yang ketat dapat membantu Anda mengonsumsi insulin tanpa menambah berat badan.

 

Insomnia

Jika Anda bekerja keras hanya untuk tidur empat jam, Anda mungkin akan beralih ke makanan ringan untuk memberi Anda energi untuk melewati hari. Mengapa kelelahan memicu keinginan ngidam? kurangnya tidur berpengaruh pada hormon yang mengatur rasa lapar. Tingkat ghrelin, hormon yang memberitahu tubuh Anda saatnya untuk makan, meningkat setelah malam yang gelisah. Pada saat yang sama, leptin, hormon yang menandakan kepenuhan, bisa jatuh. Satukan keduanya, dan tidak heran sabuk Anda terasa kencang.

Kurang tidur juga dapat mempengaruhi pengambilan keputusan Anda. Katakanlah Anda bisa makan pisang atau kue. Ketika Anda lelah, Anda menjadi lebih impulsif, dan impulsivitas itu dapat membujuk Anda untuk meraih Oreo itu. Sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mendapatkan lebih banyak shuteye dapat berarti mengonsumsi hingga 10 gram lebih sedikit gula sepanjang hari. Itulah alasan terbaik untuk datang lebih awal yang sudah kami dengar dalam waktu lama.

 

Jadi, setelah mengetahui berbagai kondisi tubuh yang mempengaruhi naiknya berat badan diatas, Anda tidak perlu cepat-cepat menyimpulkan bahwa pola hidup sehat yang Anda lakukan salah atau bahkan depresi. ketahui kondisi tubuh Anda, dan jika itu terlalu sulit konsultasikan pada dokter Anda.

 

 

 

 

 

(ADP)

 


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format